教学反思是指教师为了实现教学目标对已经发生或正在发生的教学活动以及支持这些教学活动的观念、假设，进行积极、持久、周密、深入、自我调节性的思考。美国学者波斯纳认为，教师的成长=经验+反思，这种观点得到了大多数人的支持。在当前推行素质教育，实施新课程以及多媒体技术网络技术在基础教育领域日益广泛应用的背景下，转变教师观念、提高教师能力、促进教师的专业发展、提升教师的专业素质已成燃眉之急。培养具有专业化水准的教师已成为国内外教育改革的共同目标。反思对教师的专业成长起着举足轻重的作用，是教师专业发展的应有之举。

那么，教师如何进行有效的教学反思呢？

    一、明确教学反思的内容

1、反思教学思想。良好的教学思想是优质物理教学的行动纲领，能引导教师沿着正确方向实施教学。物理教学承担着对学生观察能力、实验能力、理解能力、分析能力、创新思维能力、运用知识解决实际问题等能力的培养任务，为学生的全面发展奠定基础。教师在自己的教学活动后反思教学思想，使学科教学思想在自己的心目中形成正确的教育导向，带领学生在学习物理知识、形成能力的过程中不偏离正确的方向，节省大量的时间和精力，减轻学生的心理负担。

2、反思教学对象。学生学习物理会呈现出较大的个体差异，主要表现在智力因素、努力程度、心理素质等方面的差异。教师在认真分析学生存在差异的真正原因后，要针对学生的缺点“对症下药”，即在教学中因材施教，为学生“量身裁衣”，使其在教师的指导下有目的、有计划地发展。对于优等生，教师要反思在知识的理解和应用上是否为学生创造了自主性、创造性学习的广阔空间，对优等生是否进行心理素质、综合能力、应试指导等全面辅导。对于学困生，教师要反思在教学中是否实行了针对性、时效性的转变措施，更应反思自己制订的教学进度是否过快、知识是否落实等，确保学困生的转变和进步。

    3、反思教学内容。教师是学生学习的引导者和组织者，不仅要求教师要弄懂各个知识点，而且还要熟悉课程标准、考试说明，进行有针对性地讲解和训练，强化知识，培养学生的综合能力。反思教学内容包括知识讲解、理论传授、例题选取、习题编制等是否准确到位。反思教学内容可以使教师更加注重教学细节和教学效果，以此达到优质高效的教学效果，最大限度地挖掘学生的潜能。

    4、反思教学方法。不同的教学方法会产生不同的教学效果，经过教师潜心研究的教学方法才能有较强的实效性。对教学方法的反思会形成师生互动的教学效果，不仅能活跃课堂的气氛，激发学生的学习兴趣和欲望，还能使物理教师迸发富有感染力的教学热情，让学生真正成为学习的主体，达到教学相长的教学效果。

5、反思教学艺术。物理教学同样是一门艺术，主要包括组织教学艺术和语言表达艺术。反思组织教学艺术能使教师迅速集中学生的注意力，调动学生积极思维，使学生能及时掌握当堂教学内容，巩固所学知识。反思语言表达艺术能使教师灵活地组织简洁、生动的语言表达主题，帮助学生掌握所学内容。尤其是教学重、难点的传授借助教学评议艺术的运用能将学生带入认知情境、分析处理问题情境，突出教学重点，突出教学难点。

二、物理学科课后反思的方法

1、写日记反思。反思日记是教师将自己的课堂实践的某些方面连同自己的体会和感受诉诸笔端，是实现自我监控最直接最简易的方式。

①记成功之举。将教学过程中达到目的预先设计的目的、引起教学共振效应的做法，课堂教学中临时应变得当的措施，层次清楚、条理分明的板书，某些思想方法的渗透与应用的过程，教育学、心理学中一些基本原理使用的感触，教学方法上的改革与创新等等，详细得当地记录下来，供以后教学时参考使用，并可以此基础上不断地改革、完善、推陈出新。

②记“败笔”之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为以后再教时应吸取的教训。

    ③记教学机智。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。

    ④记课堂生成。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，他们总会有“创新的火花”在闪烁，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独到的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对他们也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以作为以后丰富教学的材料养分。

    ⑤记再教设计。一节课下来，静心沉思：摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新，知识点上有什么发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位，等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，考虑一下再教这部分内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。总之，写课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收获。

    2、看课堂教学录像或课堂教学纪实进行反思。随着现代信息技术的发展进步，各种现代化的设备也逐步走入教师的反思活动当中，为教师的反思插上翅膀。从早期的机械录间到现代的数码设施，信息技术为教师的反思提供了便利，使他们可以通过多种途径跨时空地进行自我反思。对教师的课堂教学进行实录，有助于提高教学技能，改善教学行为。

    3、同事互评、交流反思。虽然反思的最终形式是教师对自身的认识，但有时可以从他人那里获取自我意识无法获得的反思内容。教师们聚集在一起，针对课堂上发生的问题，各抒己见，共同讨论解决问题的方法，得出最佳方案为大家所用，达到共同提高的目的。

    4、听取学生的反馈意见反思。学生作为教学实践的客体对教学有着自己独到的见解，他们从自己的实际需要、兴趣、爱好出发，对教学方法、教学内容、教学活动、教学进程、课堂组织与管理及其效果等作出评价，使教师不仅能够更清楚地认识到自己教学上的优点与不足，而且能够更深入地了解学生的真实感受和需要。老师可以学期末收集学生的反馈信息，以对所授学科的效果进行评估；也可以学期授课过程中收集学生的反馈信息，通过对教学方法的反思，对存在问题进行及时的调整。

    5、利用教师博客反思。博客为我们提供学习的平台，在博客中与教师的交流，也可以学习吸取他人博客中好的经验、好的做法，从中得到的启示与借鉴。为此，教师在博客学习、交流中得到了“充值”，在平时教学借鉴与运用中得到了提高。你的博客能否吸引人，就看你的日志或文章是否有独到的经验与感受，也就是自己的独特见解。我们知道，教学中的灵感出现，或在课堂上所获得的一刹那的有益想法、灵活应变、教学机智，获得教育智慧的启迪，将其写在博客上，利己利人。教师可以直接到专家的博客上寻求帮助，指导，从而学习知识、智慧，获得专家的指点。