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试论中学体育与健康教育--作者:邓锦洪
                     广西柳州市柳城县东泉中学     545206
    摘要:随着《新课程标准》的颁布,体育教学目标更加明确:以促进学生身体、心理和社会适应能力为整体的健康水平的提高为主要目标,以提倡坚持“健康第一”为指导思想,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育的意识,重视学生的主体地位,培养学生健康的心理素质,关注个体差异,确保每一个学生受益。
体育健康教育是新时期全面实施素质教育的具体体现,高度重视体育健康教育建设对中学生身心健康成长具有重要现实意义。中学生体育心理健康教育主要包括自我概念的树立,社会化意识的培养,自信心的培养以及意志力的培养,通过这些教育内容能有效促进中学生体育心理健康水平。
    关键词:体育调查;终生体育思想;习惯和能力的培养;结束语
    一、体育教育调查
    调查表明,目前中学的体育与健康教育活动开展得不很理想,能进行正常课间操的还不到60%,能进行健康知识宣传的只有25%。教师反映目前的体育与健康教育课的教学与原来体育课的教学没有多大的变化,这是实施体育新课程改革的一个很重要的障碍。学校对体检、传染病的预防和伤残学生的医学服务较为重视,但对学生心理问题、心理障碍及心理疾病的医学服务比较薄弱。调查表明,72%的学校对学生进行定期体检,对传染病的预防和伤残学生的医学服务很重视,对学生心理问题、心理障碍及心理疾病的医学服务较少。 
    由于受应试教育中升学考试的影响,使得不少学校的体育课与体育锻炼既不能开齐又不能开足,根本不能确保学生在校每天1 小时的体育锻炼时间。部分学校为完成任务或迎接检查,虽然将其列入了课时安排,但真正落到实处的却不多,常常被用来安排语、数、英等课程或活动,学生身体活动减少,体质与健康水平大大下降。
这些问题严重体现出在中学阶段,进行健康体育的重要性,那么如何进行健康体育呢?
    二、加强学生终身体育思想的教育 
   加强教育应成为终身体育的一个过程,而学生则是这一过程的主体。因此在教学中,首先应加强对学生终身体育思想的教育和培养,树立正确的体育观,使学生充分认识到体育的功能,充分体验到体育的魅力,充分认识到坚持终身体育锻炼于国于民的重大意义和作用。我们还要充分做好学生体育观念的更新工作,即终身体育不仅是社会发展的需求,也是个人生存、享受、发展的需求,这样才能提高学生的认识水平。学生认识水平越高,对体育的热爱、兴趣、爱好就愈大,终身体育思想的产生和发展就愈稳定;提高了学生对体育的认识,就能为实施终身体育教育奠定坚实的思想基础。 
   三、激发学生对体育运动的兴趣,养成运动习惯 
   1、从教育入手培养学生的体育兴趣  
   对学生体育兴趣的培养应从教育引导入手:一是加强知识学习,使学生体会到参加锻炼的价值,加入到锻炼的行列;二是树立正确的目标,对已形成兴趣的学生进一步明确方向,保持稳固的兴趣。 
   2、营造良好的体育氛围 
    环境可以直接影响人的视觉、心情和行为,因而环境的不同会对人产生不同的影响。要营造积极向上的体育氛围,来提高学生对体育的兴趣、爱好,最终达到培养学生终身体育意识的目的。学校生活是教育者依据一定的教育方针,有目的、有计划和有组织地对受教育者进行培养教育的一种专门化的社会生活。 
   四、加强对学生自我锻炼能力的培养 
    培养学生的自我锻炼能力,是学校体育教学的重要内容之一,也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时,在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,主动积极地锻炼,从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动,身心在不知不觉中得到发展,为以后学生的终身体育打下良好的基础,使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的:学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯,选择自己喜爱的体育项目,体验锻炼身体的乐趣,从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣,拥有健康的体魄。 
    五、培养全面人才,发挥体育作用 
    当今社会是以科学、技术和管理为三大支柱,而教育则是这个支柱的基础。学校体育是教学体系中的重要组成部分,对培养全面人才具有重要的作用。社会发展需要全面发展的人才,虽然各国有所差异,但总的目标一致。“最全面发展”包括健康、学术、职业、事业心和开拓技能。其中健康是基础,没有好的身体,其他都难以发挥充分的作用。所以,学校体育作为教育的重要组成部分,在培养全面发展人才方面起着特殊作用。起作用主要包括以下几点:1、健身育心作用,即增强学生体质,促进学生身体机能的健康发展,培养学生良好的心理素质和较强的适应能力。2、教育作用,即学生在体育教学活动中,能培养出好的道德品质,养成群体意识、团队意识、协作意识和竞争意识。3、陶冶情操作用,即学生通过体育教学活动能够得到体育乐趣,养成锻炼的习惯。人们随着闲暇时间的增加,体育锻炼和健身成为时尚,可以修身养性、保持青春、延缓衰老,所以学会几种锻炼方法是必要的,也是终身受益的。4、文化传递作用,即让学生学得一些基本的技能和掌握一些基础体育知识和文化知识,为弘扬民族体育文化和发展全世界体育打下基础。
     总之,随着社会的发展和人们观念的改变,学校体育的目的也会改变,学校体育将向着多方面发展,如健身、教育、文化传递、竞技、娱乐、情感发展、美育、健康和个体生活化等等。现在社会对人的要求越来越高,健全的身体是一切才能发挥的基础,所以学校体育教育在培养全面发展的人才中的作用无法替代。中学健康体育教学是中学阶段必不可少的内容,作为教育工作者应该将其重视。
1、终身体育锻炼思想   体育思想  2004.02.04
2、中等教育教学   素质教育  2007.01
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